Bareno Run 2011 short repork

Larian kedua tahun ni.. Agak kelam kabut sebab start awal gilebabz. 6.30 pagi kat Bukit Jalil.. kalini lari spesel edition sikit sebab aku lari pegang baju chombcaster. hahahaha Pastu kitorang start lambat sikit sebab sebok dok testing camera megapixel/red eye blackberry vs iphone sampai orang dah start lari pun tak sedar. Takde bunyi airhorn ke siren ke pistol ke ape nak indicate race dah start. haih sakit jiwa betul.. start dari belakang gilebab, sunyi sepi je. So terpaksa lari laju sket nak catch up dengan crowd. Playlist lagu kat henfon pun tak sempat nak setup, play je ape yang ada sampai lagu OST zorro Tina Arena & Marc Anthony, fake plastic tree - radiohead, new years day - U2 dan i dont wanna miss a thing aerosmith pun jadik lagu peneman race T_T

Nasib baik dah pernah lari route ni masa CICM Run tahun lepas, so dah tau apa nak expect sume. Tapi itupun tak mampu nak lari 100%. hahahah ada jugak 2-3 kali pancit yang amat kat bukit, terpaksa jalan.. Pastu masa dah nak sampai Finish line tengok-tengok kena beratur. 1st time nih kena beratur nak finish race. Rupanya dapat tempat 258, dapat medal. YAYYYYYYY!!!! Dia punya medal limited sampai 600 je, so dapat medal sangatlah best+puas hati =D Kalini aku punya timing macam tak berapa betul. Kat henfon tulis 56 minit, tapi macam tak logik la pulak.. mungkin aku terrrr tekan masa tengah lari tu. So aku assume dalam sejam lebih jugak masa untuk run ni..

Placing card featuring baju chombs kat finishing line

medal + sijil = happi =D

Oh lepas lari tu ada Gardenia bagi roti. Aku tengah penat tu maleh nak makan roti. Kebetulan pulak depan aku ade sorang Aunty ni tengah dok nagging budak kecik yang bagi roti tu sebab dia nak 2 roti, budak tu tak bagi. Dia kata bos dia suruh bagi sorang satu je. Aku kesian kat dua-dua orang ni so aku offer roti aku kat Aunty tu, kot-kot la dia lapar gilebabi nak makan roti. Pastu dia taknak pulak. haihhh kiasu gile perangai~

Kacang merah celup air gula = tak sedap

Larian Bangi Perdana 2011

Masuk 2011 aku punye target larian:
1. nak khatamkan 10k race sub-hour
2. nak dapat medal yang limited tu
3. terai half marathon (21km)
4. join lagi banyak race! kalau boleh tiap-tiap bulan nak join 1 race. Tahun lepas dah join 8

Tapi apakan daya... bulan 1 terpaksa miss Larian Gemilang UM sebab kena pegi Tasik Raban, Perak. So bulan 2 ialah 1st race untuk tahun ini! Larian Bangi Perdana 2011. Pehh lari kat home ground wei.. Memang wajib ah masuk. Disebabkan dekat dengan rumah, so takde la nak kelam kabut sangat, lilek2 je pegi PKNS tunggu start larian. Organizer ah macam kelam kabut sikit last minit baru nak pasang banner "MULA", baru nak kawal trafik sume. Dannnnn... hehe aku tamatkan larian dengan masa 0:59:22! wOOOOOtz bawah sejam~~! Tapi sebab takde timing chip so anggap belum official lagi ah. Hm larian Bangi agak nice sebab dapat lari dengan jiran-jiran yang sebenarnye banyak aku tak kenal dah sebab dah masuk generasi baru -_-

Tapi route larian memang tahpape la. Dari kawasan commercial, masuk kilang, lalu tepi kandang kambing, retention pond ke hape bau busuk gila, pastu lalu tepi TNB reserve land, hujung-hujung baru lalu tepi tasik.

Kau tengok dia punya bib number pun dah nampak kodi kan.. belasah je lah. Anyway, tahniah kepada organizer sebab berjaya pull-off this event. Kembalikan aktiviti lari-lari kat Bangi. Sebab aku ingat lagi dulu masa sekolah aku selalu nampak iklan Larian Utusan Bangi dalam suratkhabar.. sekarang takde dah. Dari dulu teringin nak join tapi masa sekolah dulu tak berape nak bersukan sangat. Sekali sekala je sprint bila Cikgu K*mariah bawak kutu-kutu baju kuning rush padang/reban ayam

hancur sijil aku kene peluh+ketiak apa bagai T_T"

Larian Siamang di Kuala Lumpur

Entri tercicir sebab student busy manede mase nak main-main intenet nih. Aritu 11 Julai 2010 I masuk Siemens Run kat Dataran Merdeka, KL. Memula masuk bajet senang ah sebab KL kann.. tengah-tengah bandar mana ada bukit sangat. Sekali bila dah lari hamik kau 3 bijih bukit yang meletihkan. Kalini walaupun ade jalan sikit tapi tak sebanyak masa kat NSTP haritu. Setiap kali lalu simpang, lubuk hati berharap polis tahan supaya bagi laluan kat kereta dan dapat cheating rehat kejap. Tapi sekali pun tak mengena. So pandai-pandai ah buat timing untuk jalan kaki sendiri, kononnya "sampai kedai oren tu mula lari balik", pastu bila dah sampai kedai oren, "sampai CIMB hujung tu sambung lari balik". haihh

Event dia meriah gile. Siap ada macib marching band, tarian-tarian etnik, tembak pistol air dan semestinya CHEERLEADERS =)) kalini aku berjaya tamatkan 10km dengan catatan mase 01:03:50.37 mengikut stopwatch henfon. Better than the last time, alhamdulillah. Lepas lari terus recovery pegi Nasik Lemak Tanglin.

another run completed

Walaupun x sekiasu 'abang kerajaan' nak mintak Granola Bar banyak-banyak kat booth, tapi rupenye dapat banyak jugak. hihihihi

Tema larian aku ialah hip-hop yaww~ sebab malam sebelum tu tengok 8mile, pastu sampai ke sudah dok layan hiphop. Lari pun pasang lagu too phat ya-a-aw. haha nasib ah sambil lari tu budak-budak skolah pandang macam "apahal batak sangat layan too phat ni? slowpoke gila. xcool langsung.. hujan la baru indie".. aku malas nak amik kisah sangat isi hati dan jelingan orang sebab tengah kusyuk freakfreak to the beat~ Teringat lak zaman beli cd too phat kat Bandar Bersejarah dengan si buyung. hahahah pastu zaman skolah dengar eminem dah macam professor buat research. Dok kaji lirik dia, hafal, cari cerita-cerita terbaru. Fuhh

Oh kalini punya run ade sedikit injuri tapi tak bagitau kawan-kawan. (tak 'sedikit' jugak sebenarnya. seminggu gak ah tak boleh lari. hahahahahhahaha) Sebab kawan-kawan di sini adalah spesis merbahaya sebab terlalu pemurah sampai sanggup loan-kan duit dulu beserta skim bayaran ansuran yang mudah dan murah kalau KALAU jika andainya sekiranya nak beli kasut baru ke ape ke yang berjenama dan bagus menurut iklan mega-millionnya. Jadi aku hanya target dalam hati untuk membeli kasut lari baru pabila kasut sekarang sudah tak mampu melaksanakan tugasnya dengan baik kelak.

Aku bukannye gile jenama sangat,... dapat kasut cikai macam ni pun cukuplah. hm.

Apa kau buat weekend lepas?

Tengok TV? Bola? Bangun lambat? Makan besar? Dating? Wayang? Kendur kawin?
Ape bar..

Gingerbread Man Runners, foto credit Nurul 'Ain

Woohoo! 1st time lari 10km, 1st time join race. Dulu joging sekadar nak pastikan kesihatan tiptop, tapi tiba-tiba rakan taulan ajak join race, pastu alang-alang tengah cuti, join je lah. Best best best! Tak kisahlah walaupun 10km tu tahap ayam-ayam je kan di kalangan pelari hebat. At least it's something =) Dan disebabkan takde gadget canggih-canggih, maka aku lari sambil bawak henfon untuk meng-timing-kan diri. Hahahaihh finished 10km dengan catatan masa 01:07:20.74. Banyak lagi nak kena improve. Terpaksa list down supaya tak lupa, dan juga boleh menjadi rujukan kepada noob runners lain sepertiku:

1 - Pastikan malam sebelumnya tak main futsal 2 jam. 10-12 konon, padahal habis dah dekat 12.30, sampai rumah dalam kul 1, tido dekat pukul 2 gak. Sebelum main cakap kat diri sendiri: jangan terlalu serious. Main rilek-rilek je, avoid injuri+fatigue. Konon. Habis main basah kuyup berpeluh tahap boleh perah, betis dah mula rasa 'ketat'. Nak kena bangun 4.45, breakfast roti+pisang+milo, minum air, buang air. Konon. Bangun 5.15 kelam kabut barang semua tak siap lagi, breakfast pisang je yang sempat.

2- Jangan pakai stokin terlalu pendek. Melecet doh. Orang pasar malam design stokin tak pikir ke pasal pengguna???? haih

3- Pasang nombor siap-siap kat rumah. Tak payah nak harapkan ada rakan nak buang air besar kat R&R baru nak sibuk-sibuk pin nombor

4- Kena pandai conserve energy. Haritu last 2km dah pancit gilbab

5- Paling penting: Have fun!


Owhhh malam tu pergi kendur kahwin Lutfi cawangan Aini pulak, kat Dewan Perdana Felda, KL. Grandeur~ coklat sedap gilz! =)